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            章鱼体育官网-食物中的降糖“三瓜”

            admin 2019-10-27 306人围观 ,发现0个评论

            中医认为,食物亦食亦药,有些食物具有较好的降糖功效,可以帮助糖尿病患者降糖。据相关资料显示,南瓜、章鱼体育官网-食物中的降糖“三瓜”黄瓜和苦章鱼体育官网-食物中的降糖“三瓜”瓜具有降章鱼体育官网-食物中的降糖“三瓜”糖功效。需注意的是,食物降糖只起辅助治疗作用,不能做为唯一治疗方法。

            食物中的降糖“三瓜”

             南瓜:南瓜甘温无毒,有补中益气的功效。南瓜中含大便带血有能抑制葡萄糖吸收的果糖,这种果糖可与人体内多余的胆固醇结合,从而起到降低胆固醇、预防动脉硬化的作用。现代医学研究表明,南瓜中还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,有促进胰岛素分泌的作用。其具体的服食方法是:取南瓜100克,加水章鱼体育官网-食物中的降糖“三瓜”煮熟后食用,每天吃一次。

            黄瓜:黄瓜性味甘凉,清爽甜脆,具有除热止渴的作用。现代医学研究表明,黄瓜的糖含量仅为1.6名,所以黄瓜可作为糖尿病患者的代用食品。此外,黄瓜中还含有维生素C、胡萝卜素、纤章鱼体育官网-食物中的降糖“三瓜”维素和矿物质等,其所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。合并有高血压的肥胖型糖尿病患者若每天吃100克黄瓜,可使其病情得到改善。

            苦瓜:苦瓜性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜品之首。现代医学研究表明,苦瓜中所含的苦瓜皂甙不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素的分泌,章鱼体育官网-食物中的降糖“三瓜”堪称“植物胰岛素”。临床证实,应用苦瓜皂甙制剂治疗2型糖尿病的总有效率可达78.3%。苦瓜的食用方法是:取苦瓜1个,洗净、去瓤后切片,加水煮熟后一次吃完,每天吃1~2次。

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